拆分法,把大目标拆成小步骤

有声播客 · 试听版(1分钟)
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再大的目标,拆成小事,也能一步步完成。

大家好,欢迎来到传世智慧录,我是军哥。

军哥问你:你有没有立过很大的flag,然后没完成?

比如"今年要读五十本书""要减肥二十斤""要学一门新技能""要赚一百万"。年初的时候雄心壮志,到了年底一看,啥也没干成。

为什么?不是你不够努力,是你的目标太大了,大到你不知道从哪里开始。

今天这期节目,军哥就教你一个方法:拆分法。学会了这个方法,再大的目标,你也能一步步完成。

首先,军哥要告诉你:大目标为什么容易失败?因为它让人"瘫痪"。

你有没有过这种经历:面对一个特别大的目标,你特别焦虑,特别想完成,可就是不知道从哪里下手。然后你就开始拖延,刷手机、看电视、

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