善良要有度，共情要有边界。
大家好，欢迎来到传世智慧录，我是军哥。
先问你一个问题：你是不是一个特别容易心软的人？
别人一诉苦，你就跟着难过；别人一求助，你就忍不住帮忙；别人一犯错，你就替他找借口；甚至看个电视剧，你都能跟着掉眼泪。
如果你是，军哥要提醒你：善良是好事，但过度共情，是一种内耗。它会一点点掏空你，让你疲惫不堪，最后连自己都照顾不好。
首先，什么是过度共情？
共情，就是能感受到别人的情绪、理解别人的痛苦。这是一种很好的品质。可什么事都有个度。共情过了头，就变成了过度共情。
什么是过度共情？就是你把别人的情绪当成了自己的情绪，把别人的问题当成了自己的问题，把别人的人生当成了自己的人生
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