目录
- 第一章 守本心：活着别演给别人看
- 第二章 脾气比本事大，最要命
- 第三章 真正厉害的人，都不爱着急
- 第四章 看全世界都不对，兴许是自己站歪了
- 第五章 你有多少行为，是惯性在开车
- 第六章 给心里装一台导航
- 第七章 情绪来了，先确认，再处理
- 第八章 让你难受的，往往是想法
- 第九章 改变行为，从最小的一步开始
- 第十章 习惯这件事，神通广大
- 第十一章 身体是底子，别拿它换钱
- 第十二章 慎独：没人的时候，才见真功夫
定海
普通人的十二堂自控课
定海
写给每一个心里装着一万个想法，手上却迈不出一步的人。
自序：人这一辈子，最难管的是自己
我是军哥。
我这半辈子，见过太多聪明人。脑子转得快，话说得漂亮，道理一套一套的。
可二
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