目录
- 自序
- 第01章-沉静不是迟钝
- 第02章-话到嘴边留三分
- 第03章-怒时不做决定
- 第04章-热闹里守得住自己
- 第05章-钝感是一种保护
- 第06章-慢下来方能看清
- 第07章-不争一时高低
- 第08章-把情绪安放好
- 第09章-独处养气
- 第10章-听是一种修养
- 第11章-内心有定力外物不乱心
- 第12章-沉静是一种力量
- 后记
自序
我是军哥。这些年我在后台收到最多的一类留言，要数这一种：军哥，我心里总是乱，一有风吹草动就跟着跑，怎么办。当然也有人问怎么多赚一笔、怎么早点翻身，可问心怎么安住的，永远排在最前头。
这个问题我答过无数遍，每次都觉得没讲透。直到有天翻到早年自己写的笔记，有一句话被红笔圈了又圈：人得先把心安住，外面的
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