靠咬牙的自律撑不过三个月，真正管住自己的，是一套不费力的规矩。
这里是传世智慧录，我是军哥。
今天先问你一个扎心的问题：你是不是也这样——晚上雄心万丈，列了一堆计划；第二天早上，闹钟一响，计划全废？
然后你骂自己：我怎么这么没毅力。
军哥今天把话挑明：问题不在你身上，在你的方法上。靠咬牙的自律，撑不过三个月。真正的高手，靠的是系统。
今天这期，军哥把三件事跟你聊透：第一，为什么咬牙赢不了；第二，系统到底是什么；第三，怎么给自己搭一套。
先说第一件事：为什么咬牙赢不了。
你发现没有？人的意志力，跟手机电量一个道理。早上满格，白天你每做一个决定、忍一次脾气、扛一次压力，都在耗电。到了晚上，电量见底
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