目录
- 第一章 挫折是人生的常态
- 第二章 接受现实，是改变的第一步
- 第三章 情绪不是敌人，是信使
- 第四章 从失败中提取养分
- 第五章 重建控制感
- 第六章 小步走，不停步
- 第七章 社会支持的力量
- 第八章 意义感：在黑暗中找光
- 第九章 身体是韧性的基础
- 第十章 幽默：笑着扛过去
- 第十一章 复盘：把经历变成经验
- 第十二章 韧性是可以练出来的
写给每一个在低谷里咬牙坚持的人
自序
军哥写这本书，是因为见过太多人，被一次挫折就打趴下了。
有人失业了，在家躺了半年，越躺越没信心，最后连门都不敢出。有人创业失败了，欠了一屁股债，从此再也不敢碰任何有风险的事。有人感情受挫了，觉得全世界都对不起自己，把自己封闭起来，再也不相信任何人。
电子书会员专享内容
开通「电子书会员」或「传世智慧录会员」即可阅读全文
也可立即购买单篇，购买后永久可读
剩余约 17k 字
原价 ¥116.67 限时特惠
特惠价 ¥41.58
评论 (0)
暂无评论，来说两句吧