目录
- 自序
- 第一章 心宽一寸，路宽一丈
- 第二章 祸福相依：坏事里藏着转机
- 第三章 不纠结：放过别人，也是放过自己
- 第四章 接纳无常：没有什么会永远不变
- 第五章 少计较：吃亏是福的真意
- 第六章 不攀比：你的幸福不在别人眼里
- 第七章 放下执念：握不住的沙，不如扬了它
- 第八章 与遗憾和解：人生本就不圆满
- 第九章 慢下来：别把日子过成赶路
- 第十章 容人度量：宰相肚里能撑船
- 第十一章 苦中作乐：在难日子里养出好心情
- 第十二章 宽心，是一辈子的修行
- 后记
军哥 著
自序
军哥问你：你有多久，没轻轻松松地过一天了？
明明日子比从前好了，可心里的负担却越来越重：为一点小事纠结半天，为一句重话耿耿于怀，为没到手的东西焦虑，为已经发生的事
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