拆分法:把大目标拆成小步骤,你就赢了一半

再大的目标,拆成小事,也能一步步完成。

军哥问你:你有没有立过很大的flag,然后没完成?

比如"今年要读五十本书""要减肥二十斤""要学一门新技能""要赚一百万"。年初的时候雄心壮志,到了年底一看,啥也没干成。

为什么?不是你不够努力,是你的目标太大了,大到你不知道从哪里开始。

今天这篇文章,军哥就教你一个方法:拆分法。学会了这个方法,再大的目标,你也能一步步完成。

一、大目标为什么容易失败?因为它让人"瘫痪"

你有没有过这种经历:面对一个特别大的目标,你特别焦虑,特别想完成,可就是不知道从哪里下手。然后你就开始拖延,刷手机、看电视、做各种无关紧要的事,就是不去碰那个大目标。

这不是懒,这是

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