很多人以为，情绪是一种天赋。
有人天生乐呵，遇大事也不慌；有人天生敏感，一句无心的话能难受半宿。于是大家就开始认命：我这脾气，就这样了。可真要这样，那范仲淹那句"不以物喜，不以己悲"，古人写它做什么？它不是给圣人立的招牌，是给普通人指的一条路。
情绪这东西，与其说是天赋，不如说是一种状态。是状态，就能养，也能养坏。你今天的好心情，不是老天赏的，是你过去一些不起眼的日常，一天一天喂出来的。
一、别在透支的身体上，谈什么心态
军哥先说一句可能扫兴的话：你很多所谓的"心态崩了"，其实是身体撑不住了。
熬夜到两三点，第二天还灌三杯咖啡，晚上回来躺床上刷手机到看不清时间——这样一个人，你去问他"为什么情
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