信息太多心很累，给脑子装个过滤器，进什么自己说了算。
这里是传世智慧录，我是军哥。
你有没有过这种感觉。一天正事没干，却累得像跑了半程。军哥告诉你，累你的八成是那些你根本没打算处理、却全灌进脑子里的碎信息，事情本身倒还在其次。
刷到的八卦、别人的抱怨、群里的闲气、看不完的红点。它们不重，一件件堆着，心就慢慢被压垮了。
今天这期，军哥把三件事跟你聊透。怎么分清该进的，怎么挡掉该挡的，怎么给自己留段空白。
第一件事，先分清可控和不可控。
天要下雨、别人怎么想、平台推什么，这些你管不了。把注意力挪到能动手的事上，心就静了一半。
你发现没有。很多人焦虑，焦虑的全是别人家的事。邻居家换了车，同事涨了薪，
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