别跟自己较劲,把劲用在正地方

你有没有过这样的时刻。明明人坐着没动,却觉得比跑了五公里还累。事情还没发生,脑子里已经把最坏的结果演了三遍。话已经说出口,半夜里又翻出来,琢磨当时要是换个说法会不会更好。这种累,是脑子空转带出来的,跟手脚动没动没关系。我们总以为疲惫是因为做了多少事,其实很多时候,是把力气全花在了没法回头、也没法控制的地方。白天被一个眼神困扰,晚上被一句旧话折磨,第二天带着没睡好的身体,继续在同样的地方打转。真正磨人的,是跟自己没完没了,事情难不难反倒成了其次。

把劲用在能改变的地方,内耗就停了。

春秋时候有个杞国人,整天担心天会塌下来,地会陷下去,自己没处躲没处藏,愁得吃不下睡不着。朋友来劝,说天是气聚成的,

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