目录
- 第1章 认识自律：你对自律的误解有多深
- 第2章 拖延真相：为什么你总是计划很丰满，执行很骨感
- 第3章 自我提问法：一句话改变你的行动力
- 第4章 微习惯：小到不可能失败，才是真正的开始
- 第5章 环境设计：你管不住自己？那是因为环境在害你
- 第6章 意志力管理：别再迷信意志力了，它比你想象的脆弱
- 第7章 即时满足与延迟满足：为什么你总是先爽了再说
- 第8章 习惯叠加：把新习惯挂在旧习惯上，事半功倍
- 第9章 身份认同：你不是在养成习惯，你是在成为另一个人
- 第10章 复盘修正：不走回头路，也不撞南墙不回头
- 第11章 长期主义：时间是你最好的朋友，也是最狠的对手
- 第12章 自律即自由：你管得住自己，命运才管不住你
- 军哥问你一
电子书会员专享内容
开通「电子书会员」或「传世智慧录会员」即可阅读全文
也可立即购买单篇，购买后永久可读
剩余约 23k 字
原价 ¥178.00 限时特惠
特惠价 ¥59.39
评论 (0)
暂无评论，来说两句吧