看不透人，你就活在自己编的戏里，白白耗心神。
这里是传世智慧录，我是军哥。
你有没有过这种感觉：明明什么重活都没干，一天下来却累得像跑了半马。问题出在你脑子里那场没完没了的戏。你反复琢磨他说那句话什么意思，总觉得他朋友圈那条动态在针对你，总觉得他上次没回消息是嫌弃你。很多内耗，说到底，源于你没看透那个人。
今天这期，军哥把三件事跟你聊透。第一，你为什么会自己搭台，自己演戏给自己看。第二，看人到底盯着什么才准。第三，看透之后，怎么把那股拧着的劲儿卸下来。
第一件，你脑子里的那场戏，是你自己搭的台。
我见过太多人，把别人的一句话、一个眼神，在心里回放八百遍。对方随口一句改天聚，他排演出一整部连续剧：他分
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