目录
- 自序
- 第01章 失衡的开始：我们为何总在两端摇摆
- 第02章 极端的代价：过犹不及的古老智慧
- 第03章 两端之间：守中的真实模样
- 第04章 为何会失衡：理智与本能的角力
- 第05章 情绪的潮汐：被感受带着跑的人
- 第06章 利益与情分：关系里的天平
- 第07章 张弛之道：给生活留出呼吸的缝
- 第08章 言谈的分寸：让人舒服的沟通
- 第09章 取舍之间：敢于不贪全
- 第10章 守中的心法：把尺子装进心里
- 第11章 日常的修炼：小事上的反复打磨
- 第12章 一以贯之：把平衡活成日常
- 后记
军哥 著 ｜ 传世智慧录 出品
自序
我是军哥，在人间烟火里摸爬滚打了许多年。早些年，我也常犯一个毛病：遇事容易走极端。工作拼命时，连着几晚不睡；
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