有人从早忙到晚，年底回头看，要紧的事一件没成。有人看着从容，要紧的事件件落地。差别只在精力投在了何处。
精力是普通人最贵的本钱。钱没了能挣，精力乱耗难补。分清事务轻重，是管精力的第一步。紧要的事，放在精力最好的时段做。琐碎的事，集中到一处消化。
保护专注，比延长工时更有用。一次只做一件事，做完再开下一件。手机消息响，先别应。专注被切一刀，回神要花双倍力气。
恢复节奏同样要紧。人非机器，连轴转必垮。每日留一段空白，让脑子歇口气。睡够、走动、发呆，都是充电。会歇的人，才能长久地跑。
《菜根谭》有言，天地之气，暖则生，寒则杀。人亦如此，张弛有度，生机才旺。一味紧绷，气脉先枯。懂得留白，精力自有源头。
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