这里是传世智慧录，我是军哥，微信985290388。
今天军哥跟你聊一个人人都躲不开的东西——情绪。你有没有过这种时候？别人一句话，你一下子火就上来了；一件事没做好，你一整天都闷闷不乐；晚上躺下，白天那个窝囊劲儿又翻上来，越想越气，越气越睡不着。
然后你跟自己说：我这人就是脾气急，我就是敏感，我就是控制不住。
军哥今天告诉你：错了。情绪这东西，你不认它，它就不叫事儿。它不是你身上长出来的敌人，它是你脑子编出来的一段故事。
今天这期，军哥就把这事儿给你讲透。
先说第一层：你以为情绪是外界的事撞上来你才有的，其实不是。
咱们普通人的想法是什么样的？你看，别人瞪我一眼，我生气；领导批评我，我委屈；堵
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