目录
- 自序
- 第1章 急，是心里没底（慌，多半不是事多）
- 第2章 你被"快"绑架了（越赶，越乱）
- 第3章 先看见，才不被牵着走（给情绪起个名字）
- 第4章 无欲速，无见小利（越想一步到位，越做不到）
- 第5章 把"赶"换成"走"（一次只走一步）
- 第6章 慢，是一种实力（慌着也能把事做完）
- 第7章 身体先定，心才跟着定（先安顿手脚）
- 第8章 允许有些事今天做不到（给明天留一扇门）
- 第9章 你的节奏，不必对齐别人（各有时区）
- 第10章 忙而不乱，是有取舍（先做要紧的那一件）
- 第11章 留白，是给明天充电（一张一弛）
- 第12章 何妨吟啸且徐行（雨里也走出自己的步子）
- 后记
军哥 著 ｜ 传世智慧录 出品
自序
你有没有过这样的时候
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