有人问军哥一个挺怪的问题：同样是过一天，为什么有的人越活越精神，像身上带光；有的人才四十出头，看着像被什么东西掏空了？军哥想了想，答他：你看他一天把注意力都花到哪儿了，他的脸上就写着什么。这里头没有玄学，是普普通通的人心与修身之学。
军哥把观点亮在最前头：所谓状态，不是外头赏的，是自己里头守出来的。注意力在哪里，状态就跟到哪里；你守什么念头，就过什么日子。
一、心不在焉，视而不见
《大学》里有一句人人会背、少人肯照做的话：心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。眼睛睁着，耳朵开着，心要是不在，看见的进不来，吃进去的不知味。
古人说的这个境况，搁在今天，就是最寻常的日常。饭桌上的菜是热的，眼
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